Jikyou Jutsu (Japanese Edition) por Nakai Husagorou

Jikyou Jutsu (Japanese Edition) por Nakai Husagorou
Titulo del libro : Jikyou Jutsu (Japanese Edition)
Fecha de lanzamiento : November 4, 2014
Autor : Nakai Husagorou
Editor : KimiMizuya

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Nakai Husagorou con Jikyou Jutsu (Japanese Edition)

中井房五郎によって考案された日本最初の健康体操『自彊術』!
中井房五郎(1878-1931)は手技治療士だったが実業家の十文字大元を治療したのをきっかけに十文字のすすめで健康体操を考案。大正5年(1916)にはこの本を出版し、普及にのりだし、一時は全国300万人が自彊術を実践していたという。戦後忘れられていたが近藤芳朗などが中心となって復活した。
冒頭に政治家の後藤新平(1857-1929)が題辞・序文を、教育家の三好愛吉(1871-1919)が題辞を寄せている。
大正七年(1918)刊第三版の国会図書館所蔵本を画像のまま復刻
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元の表紙
(字)勿藥有喜 後藤新平
(字)題辞 三好愛吉
(写真) 著者の肖像
序 後藤新平
序 同人
第一動
第二動
第三動
第四動
第五動
第六動
第七動
第八動
第九動
第十動
第十一動
第十二動
第十三動
第十四動
第十五動
第十六動
第十七動
第十八動
第十九動
第廿動
第廿一動
第廿二動
第廿三動
第廿四動
第廿五動
第廿六動
第廿七動
第廿八動
第廿九動
第三十動(男)
第三十動(女)
第三十一動
備考
- 身仕度
- 回數
- 運動前後の排尿
- 順序正しく全部を行ふべし
- 發汗を妨ぐること勿れ
- 湯水を飮むこと勿れ
- 入浴の心得
- 繼續の必要
- 下腹を引き上ぐる必要
- 健康體の標準
- 早朝霧を吹くこと
- 食物の選擇
- 胃力を増進する食法
- 被服の心得
- 洋服改良案
奥付